Jogo Responsável
O jogo deve ser encarado como uma forma de entretenimento, e não como uma maneira de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros. Aposte apenas com valores que você pode perder sem comprometer seu orçamento e bem-estar.
Verificação de Idade
É proibido que menores de 18 anos (ou a idade legal mínima no Brasil, que é 18 anos) participem de apostas ou jogos de azar. Os operadores de apostas devem verificar a idade dos usuários e impedir o acesso de menores. Se você tem menos de 18 anos, não crie contas nem aposte.
Sinais de Alerta de Problemas com Jogo
Fique atento aos seguintes sinais que podem indicar um problema com jogo:
- Perseguir perdas, apostando mais para tentar recuperar dinheiro perdido.
- Esconder de familiares e amigos a frequência ou o valor das apostas.
- Mentir sobre o tempo ou dinheiro gasto com jogos.
- Negligenciar trabalho, estudos ou relacionamentos por causa do jogo.
- Pedir dinheiro emprestado ou vender bens para continuar apostando.
- Sentir ansiedade, irritação ou inquietação ao tentar parar ou reduzir as apostas.
- Usar o jogo como fuga de problemas emocionais ou estresse.
Ferramentas de Autoajuda
Utilize as ferramentas oferecidas pelas casas de apostas para manter o controle:
- Limites de depósito: defina um valor máximo que pode depositar em um período (diário, semanal ou mensal).
- Limites de perda: estabeleça um teto para perdas em um período determinado.
- Verificações de realidade: receba lembretes sobre o tempo gasto jogando.
- Autoexclusão: bloqueie sua conta por um período definido (semanas, meses ou permanentemente).
- Períodos de pausa: suspenda temporariamente o acesso à sua conta.
Organizações de Apoio
Se você ou alguém que você conhece precisa de ajuda, entre em contato com organizações especializadas:
- Jogadores Anônimos (Brasil) — grupo de apoio mútuo para pessoas com problemas com jogo. Site: www.jogadoresanonimos.com.br
- Gambling Therapy — serviço internacional de apoio psicológico online, com atendimento em português. Site: www.gamblingtherapy.org
- CVV (Centro de Valorização da Vida) — apoio emocional gratuito e sigiloso, 24 horas, pelo telefone 188 ou pelo site www.cvv.org.br.
Nota: se você utiliza casas de apostas sediadas em outros países, consulte também as organizações de apoio do país de origem do site, como GamCare (Reino Unido), Gambling Help Online (Austrália), Responsible Gambling Council (Canadá), National Council on Problem Gambling (EUA) ou Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Alemanha).
Procure Ajuda
Se você reconhece algum dos sinais acima em si mesmo ou em alguém próximo, não hesite em buscar ajuda. Falar sobre o problema é o primeiro passo. As organizações listadas oferecem apoio gratuito e confidencial. Lembre-se: o jogo deve ser apenas diversão — se deixou de ser, procure orientação profissional.